Juniors (Enfants 2010-2011) 

Maîtriser l’ensemble des nages codifiées

1. Exploiter l’ensemble des 4 styles de nages :

   • Travailler l’efficacité des mouvements.

   • Affiner le travail technique des nages.

   • Contrôler et adapter sa respiration.

   • Introduire la notion de rendement.

   • Perfectionner les parties non nagées (départs, virages et coulées).

2. Respecter les règles fédérales (départs, virages et nages).

    

Vie du club

1. Découverte des autres disciplines.

2. Préparation au BAC.

3. Participation à la vie du club.

4. Se former aux gestes de secourisme.

5. Préparer un diplôme fédéral.