CMO VÉNISSIEUX

  Natation Adultes 

Adultes 01 - Lundi 20h00 à 20h45 au Centre Nautique Intercommunal : 192€
Natation Adultes

Années de naissance Né(e)s entre 1901 et 2007 inclus
Objectif

Apprentissage et Perfectionnement

 

  1. Apprendre les nages non acquises. 

  2. Perfectionner les nages déjà acquises. 

  3. Rechercher le rendement dans la nage. 

  4. Travailler l’endurance et la vitesse. 

  5. Coordonner les bras/les jambes/la respiration. 

  6. Utiliser les différents matériels pédagogiques. 

  7. Apprendre les départs plongés. 

  8. Corriger les départs et les virages.

Créneaux
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