Maîtriser l’ensemble des nages codifiées
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Exploiter l’ensemble des 4 styles de nages :
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Travailler l’efficacité des mouvements.
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Affiner le travail technique des nages.
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Contrôler et adapter sa respiration.
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Introduire la notion de rendement.
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Perfectionner les parties non nagées (départs, virages et coulées).
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Respecter les règles fédérales (départs, virages et nages).
Vie du club
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Découverte des autres disciplines.
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Préparation au BAC.
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Participation à la vie du club.
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Se former aux gestes de secourisme.
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Préparer un diplôme fédéral.
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