Adultes débutants 01 - Lundi 20h00 à 20h45 au Centre Nautique Intercommunal : 177€
Natation Adultes

Années de naissance Né(e)s entre 1901 et 2003 inclus
Objectif

Adultes Débutants

 

  1. Entrer dans l'eau + souffler dans l'eau. 

  2. Mettre la tête dans l’eau. 

  3. Perte des appuis plantaires. 

  4. Effectuer un équilibre horizontal statique. 

  5. Se déplacer avec frites ou planche. 

  6. Apprendre les mouvements de jambes et de bras. 

  7. Sauter ou plonger d'un bord.

Créneaux
CMO VÉNISSIEUX